Psychotherapie
Fühlen Sie sich aktuell von persönlichen oder beruflichen Lebensthemen herausgefordert? Haben Sie das Gefühl, dass Sie immer wieder in dasselbe Muster fallen und sich im Kreis drehen?
Wertschätzender Dialog, Selbstbeobachtung und die Einübung neuer Bewältigungsstrategien können dysfunktionale und irrationale Denk- und Verhaltensweisen nachhaltig lösen und heilen.
Gerne unterstütze ich Sie in den folgenden Bereichen:
- Bewältigung von einschneidenden Lebensveränderungen
- Ängsten und Sorgen
- Schlafstörungen
- Beziehungskonflikten
- Antriebslosigkeit
- Sucht und Abhängigkeit
- Schwierigen Entscheidungen
- Anhaltender Niedergeschlagenheit
- Mangel an Lebenslust
- Depressionen
- Chronischem Stress
- Trauer und Verlust
In einem Rahmen von Mitgefühl, Akzeptanz und Verständnis erforsche ich mit dem Klienten zusammen die tieferen Ursachen für die spezifische Problemsituation. Bisher unentdeckte Ressourcen und Potenziale gelangen dabei ins Bewusstsein und abgespaltene Persönlichkeitsanteile können integriert werden, so dass neue Denk-, Fühl- und Verhaltensweisen möglich sind.
Therapie und Coaching basieren auf einem integrativen Ansatz, der insbesondere auf Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) aufbaut und diese mit Techniken zur Förderung sozialer Kompetenzen und systemischen Perspektiven verbindet. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung von Klienten in folgenden Bereichen: Kognitionen und Denkprozesse, Verhaltensänderungen, Soziale Systeme und Beziehungen, Ressourcenaktivierung, Psychoedukation.
Die Arbeit erfolgt mittels Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie, ergänzt durch systemische Fragetechniken, Achtsamkeitsübungen und kreative Methoden. Jede Sitzung ist auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Klienten zugeschnitten.
Das übergeordnete Ziel in der Therapie ebenso wie im Coaching besteht darin, die psychische Gesundheit und Lebensqualität der Klienten nachhaltig zu verbessern, indem sie:
- emotional stabiler werden,
- selbstbewusster und autonomer handeln können,
- ihre sozialen Beziehungen stärken,
- und effektive Strategien entwickeln, um zukünftigen Herausforderungen zu begegnen.
« Die schlimmsten Konflikte können uns ein unerschütterliches Gefühl von Sicherheit und Ruhe vermitteln, wenn sie überwunden wurden. »
(Carl Gustav Jung, Psychoanalytiker)
Über mich
Als Psychologe und Coach verstehe ich mich als Ermutiger auf Augenhöhe und als professioneller Begleiter auf Ihrem zutiefst eigenen und individuellen Weg.
Der wertschätzende und respektvolle Umgang mit den Potenzialen und Wunden meiner Klienten sind dabei für mich selbstverständlich.
Abrechnung über die Krankenkasse
Ich bin studierter Diplom-Psychologe mit dem Schwerpunkt Klinische Psychologie und mit der Heilerlaubnis für den Bereich der Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz). Ich verfüge über keine Approbation als Psychologischer Psychotherapeut, bin nicht im Arztregister eingetragen und nehme nicht an der vertragsärztlichen Versorgung teil. Ich arbeite daher nur mit Privatzahlern und rechne nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen ab. Wenn Sie privat versichert sind, können Sie meine Psychotherapie-Rechnungen in aller Regel bei Ihrer Krankenkasse einreichen und sich (je nach Kasse und Tarif – teilweise oder ganz) erstatten lassen. Meine Konditionen sowie Hinweise zur Abrechnung über die gesetzlichen Krankenkassen bei approbierten Kassentherapeuten finden Sie hier.